Видео с ютуба Александр Элконин

От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?

Бег натощак - полезен или вреден? Чудо голодания

Как подготовиться к первому Полумарафону? (Александр Элконин) | s21e11

Сколько воды нужно бегуну? Как понять, что вы пьёте достаточно? Миф о беге № 81

Выбираем лучшего тренера! Александр Элконин

Без добавок не побежишь. Витамины и БАДы помогут бегу? – Миф 21 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Тренировка в Хайфе с Александром Элкониным #shorts

Чтобы научиться бегать спуски - надо бегать спуски! #shorts

Что делать зимой, чтобы стать быстрее к новому сезону? Межсезонье для бегуна

Подготовка к первому марафону (Александр Элконин) | s21e21

Александр Элконин — #длинныевмещерском 22.03.2020 (подготовка к марафонам и ультратрейлам)

Выпуск 13 на @ERA_RUN

Больше кроссовок – красивых и разных! Нечего обуть?

Тяжелым людям бегать нельзя! Бег - для худых? – Миф 20 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Пропустил тренировку - потерял форму. Ни дня без бега - Миф о беге № 53

Интервальные, темповые и фартлек - с какой скоростью бегать тренировки?

Что болит при беге? (Александр Элконин) | s20e39

Длительные или темповые - какие тренировки мне нужны? Выбор тренировок под беговые цели

Как сберечь стопы на длинных дистанциях? Черные ногти – плата за ультру. Миф о беге № 67